Novos hábitos incluem troca do carro por caminhadas ou pela bicicleta Foto: Jefferson Botega / Agencia RBS

Concurso propõe mudança de hábitos em prol da saúde e do planeta

RBS

Muita gente sabe que é mais fácil seguir uma dieta se alguém, além de você, está vigiando os resultados. Imagine, então, se esse alguém forem milhares de “alguéns”. E mais: se o desafio fosse além de enfrentar a balança e envolvesse mudança de hábitos para melhorar a sua vida e a do planeta.

Pois é exatamente isso que o concurso cultural De Bem com a Vida, lançado na semana passada pelo Caderno Nosso Mundo ZH, propõe. A dupla — um homem e uma mulher — escolhida pela equipe do caderno será desafiada a adotar uma rotina mais sustentável e nos contar como essa atitude melhora a sua qualidade de vida.

Os novos hábitos incluem uma dieta com mais alimentos orgânicos, a troca do carro por caminhadas ou pela bicicleta algumas vezes por semana e maiores cuidados com a cidade (lixo, água etc). Tudo sob a orientação da nossa equipe e de especialistas.

O Nosso Mundo vai acompanhar todo o processo por meio de reportagens semanais, Facebook (www.facebook.com/nossomundo), Twitter (www.twitter.com/zhnossomundo) e site Bem-estar.

Para participar, basta enviar para o e-mail nossomundo@zerohora.com.br a resposta à pergunta:

"COMO HÁBITOS SUSTENTÁVEIS PODEM TRAZER BEM-ESTAR PARA A MINHA VIDA?"
Não esqueça:

Mande a sua resposta com nome completo e a cidade onde mora. Você tem até o dia 20 de outubro para participar. Seja criativo e garanta sua participação. Boa sorte!